2025년 4월 마라카스 체조
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♬♬노인건강 마라카스 체조로 활력 충전
오늘 덕인실버홈에는 경쾌한 마라카스 소리가 가득했습니다.
어르신들께서 양손에 마라카스를 들고 음악에 맞춰 몸을 흔드시니
자연스레 어깨도 풀리고, 마음도 한결 가벼워집니다.
체조가 어려우신 분들도 자리에서 앉아 편안하게 따라 하실 수 있어
모두 함께 웃고 즐기는 시간이 되었답니다.
“아따, 이거 흔드니 기분이 좋네~”
“음악 들으니 절로 몸이 움직이네~”
활짝 웃으시는 어르신들의 모습에서
이 시간이 단순한 운동이 아니라
마음의 활력까지 불어넣어주는 소중한 순간임을 느낍니다.
오늘도 덕인실버홈은 어르신들의 건강한 하루를 응원합니다!
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